Préparation / Récupération Sportive

Description du service

Avant ou Après une épreuve ou un défi sportif comme un Trail ou un Marathon, C'est un massage qui s'adresse autant à la femme qu'à l'homme, c'est un soin qui stimule le drainage et la bonne circulation des fluides dans votre corps afin que votre organisme et vos muscles fonctionnent le plus efficacement possible lors de la préparation ou de la récupération. Il peut même avoir un bénéfice sur votre mental. Prépa : Stimulation du circuit lymphatique pour permettre une circulation des fluides dans l’organisme lors d’efforts moyens à très intenses Afin d’optimiser la performance. Récup : Pétrissage des zones ciblées pour décontracter et désengorger les muscles (apaisement des douleurs articulaires et des courbatures) Restimulation du circuit lymphatique pour permettre une circulation des fluides dans l’organisme afin d’évacuer les toxines, excès de lactose suite à un effort moyen à très intenses pour optimiser la récupération. Apporte une décontraction profonde et une récupération plus rapide post efforts. Attention, pour tous massages il existe certaines contre indications, n’hésitez pas à me demander conseil.